冬季,，人體皮膚的水分極易被戶外空氣所吸收,，使新陳代謝變得緩慢,。眼周由于皮脂腺較少,，在這個季節(jié),，很容易產(chǎn)生皺紋,。 一般人們可準(zhǔn)備點熱水,，以其蒸汽來濕潤自己的臉。大約10分鐘左右,，由于熱蒸汽的作用,，會造成皮膚毛細(xì)血管擴張，血液循環(huán)加快,，新陳代謝增加,，皮膚則得以水分而光澤。皮膚經(jīng)過保養(yǎng)后,，還要在眼眉到下眼瞼處搽一些油質(zhì)面霜,，然后輕輕地按摩，以防皺紋的產(chǎn)生,。 為了防止皮膚的干裂,，還應(yīng)注意以下幾點： 1、不要用堿性過強的肥皂洗手和洗臉,。 2,、洗臉后用軟毛巾擦干，并擦些油脂,、甘油等潤膚劑,。 3、多吃些胡蘿卜,、菠菜等含有維生素A較多的食品,。因維生素A有保護皮膚、防止皺裂的作用,。 冬季美容護膚 大家有沒有發(fā)現(xiàn),，冬天一到，皮膚特別容易干燥和瘙癢,。其實,，這不光是因為季節(jié)的關(guān)系，還由于身體和衣服產(chǎn)生的靜電刺激皮膚所致,。因此,，像這樣的天氣，我們還是盡量選用純棉的衣服,。如果覺得純棉的衣服太松了,，穿在身上不保暖。也可選用加萊卡棉的,。這樣,，既不易產(chǎn)生靜電，又起到塑身保暖的效果。 秋冬季洗澡用水不要太燙,，也不要大力揉搓,。肥皂嘛，堿性太強,，容易破壞皮膚表層的皮脂,，這樣，皮膚就會變得更加干燥,。因此，還是用沐浴露-洗完澡后可擦些潤膚露或潤膚油之類的,，以防止皮膚干燥,。 切忌亂用護膚品。因為冬季皮脂少,，容易產(chǎn)生色素沉淀,。因此，在卸妝完畢后,，要及時用補水的護膚品來保養(yǎng)肌膚,。春、秋季可以用美白防曬的護膚品,，夏,、冬季即可用補水保濕的護膚品了。用什么牌子,，這就要看你的肌膚而定了,。以前我一直推薦別人用倩碧的黃色乳液。結(jié)果,，我的同學(xué)用了反而皮膚過敏了,，嚇得我再也不敢亂推薦了。 另外,，在秋冬季,，由于手部、頭部和頸部都是露在外面的,，所以就要戴圍巾,，手套和耳套來起到保暖作用。記住在戴圍巾和手套耳套之前,，要涂上乳液,。這樣可以減少直接和肌膚的摩擦程度。 吃些富含維A的食物,，因為人體缺乏維生素A時,，皮膚也會變得干燥。因此，我推薦大家吃黃豆豬蹄湯,。濃濃的,，粘粘的，好喝極了,，黃豆豬蹄湯是補充Ve和膠原蛋白的,，一星期吃一次，干燥的皮膚會得到改善,。還有白木薏仁湯,、紅棗枸杞湯……這些都是美容清腸排毒的好東西。我有時候也會煲一點喝哦,，甜湯嘛,，女人都愛喝的。